Tag: hábitos saludables
PREVENCIÓN Y CUIDADO
Por qué el chequeo médico anual es clave para la salud integral en la adolescencia
Los chequeos médicos anuales son esenciales para los adolescentes. No solo ayudan a identificar problemas de salud a tiempo, sino que también evalúan indicadores clave del bienestar general. Este articulo analiza los parámetros más importantes y su impacto en el desarrollo físico y emocional de los jóvenes
Cuidado ocular
Vista cansada: cómo el uso de pantallas impacta en la salud ocular y qué hacer para reducir la fatiga
La exposición prolongada a celulares, computadoras y tablets genera cada vez más consultas por fatiga ocular. Especialistas explican por qué ocurre y qué hábitos ayudan a proteger la visión en la vida diaria.
Vínculos y bienestar emocional
Los pequeños gestos de amor que marcan la diferencia en la relación de pareja
Los detalles simples y constantes generan mayor cercanía y confianza en la pareja. Gestos cotidianos, tiempo compartido y apoyo emocional conforman la base de un vínculo sólido y equilibrado.
Nuevas evidencias sobre salud y nutrición
Por qué nuevos datos cuestionan los beneficios de los suplementos vitamínicos
Estudios recientes cuestionan la eficacia de los suplementos vitamínicos en personas sanas y advierten que su uso indiscriminado puede ser innecesario o incluso riesgoso. La evidencia científica subraya que una dieta equilibrada sigue siendo la fuente más efectiva y segura para obtener nutrientes esenciales.
